Jeder Tag hat begrenzte Zeit und jeder Mensch begrenzte Energie. Wir unterscheiden uns darin, wie wir diese Zeit und Energie zwischen verschiedenen Lebensbereichen aufteilen. Manches davon geschieht bewusst, manches auch unbewusst oder aus äußeren Zwängen. Über die Zeit verändert sich die Aufteilung je nach Lebenssituation. Bis zu einem gewissen Grad können wir diese Aufteilung jedoch auch bewußt verändern. Diese Übung (adaptiert nach Potreck-Rose & Jacob, 2003) dient dazu, die Bewusstheit darüber zu erweitern und möglicherweise Veränderungen vorzunehmen.
- Trainer/in: Ferdinand Weber